Wkładki w spodenkach rowerowych obowiązkowe

Jazda na rowerze stała się bardzo popularna w Polsce. Do pracy, do szkoły, na zakupy czy rekreacyjnie – jeździmy na dwóch kółkach w różnych celach. Przy długich trasach i wyczynowym uprawianiu kolarstwa, warto zainwestować w spodenki, które zaopatrzone są w specjalne wkładki.

Wkładki w spodenkach

Profesjonalne spodenki rowerowe przeznaczone dla zawodowych cyklistów i entuzjastów tego sportu, mogą kosztować nawet kilkaset złoty za parę. Niemniej, spodenki kolarskie są jednym z najważniejszych elementów stroju kolarza, dlatego warto w nie zainwestować dla własnej wygody i komfortu trenowania na rowerze. Są one najczęściej zaopatrzone we wkładkę, nazywaną potocznie pampersem. Wkładka w spodenkach rowerowych może mieć różny kształt i rozmiar. Najlepiej, aby była wykonana z antybakteryjnego materiału.

Z uwagi na fakt, że wkładka w spodenkach powinna być idealnie dopasowana do ciała kolarza, najlepiej kupować spodenki w sklepie stacjonarnym, albo chociaż je tam przymierzyć. Dobrze jest, jeśli „pampers” jest zbudowany z kilku paneli, posiada perforację, które przełożą się na plus na odczuwany przez kolarza komfort jazdy na rowerze.

Jak dopasować spodenki?

spodenki_rowerowe2Kupując spodenki rowerowe należy wybrać wygodny, odpowiednio dopasowany do kształtu naszego ciała model. Jeśli spodenki na rower będą za małe, zaczną nas uciskać i będą powodować dyskomfort podczas jazdy rowerem. Zbyt duże spodenki także nie będą dobrym wyborem, ponieważ będą się zwijać i powodować powstawanie bolesnych otarć na delikatnej skórze ud. Najczęściej kolarze jeżdżą w tradycyjnych spodenkach rowerowych uszytych z lycry lub jej odmiany. Mogą występować w formie krótki getrów, nazywanych kolarkami, albo być połączone z szelkami, które mają zapobiegać zsuwaniu się spodenek podczas jazdy.  Obecnie wysokiej klasy spodenki na rower są produkowane z szybkoschnących materiałów, zapewniających dobrą wentylację, dzięki czemu jazda powinna być jeszcze bardziej komfortowa.

Rękawiczki rowerowe dopełnieniem stroju cyklisty

Przy rekreacyjnej jeździe na rowerze, na stosunkowo krótkich dystansach, nie trzeba właściwie zaopatrywać się w rękawiczki. Niemniej, podczas jazdy w czasie zimy czy dla zwiększenia własnego komfortu w czasie letnich miesięcy, takie rękawiczki okazują się być jak najbardziej przydatne dla każdego cyklisty.

Sposób użytkowania

W zależności od tego, czy rowerzysta zamierza użytkować rękawiczki na rower latem czy zimą, inny model powinien wybrać w sklepie. W sprzedaży znajdują się zarówno lekkie, letnie rękawiczki, jak i ciepłe rękawiczki rowerowe chroniące dłonie rowerzysty przed chłodem i mrozem czy mroźnym wiatrem w czasie zimy.

Cechy dobrych rękawiczek

rekawiczki-roweroweJeśli chodzi o lekkie, letnie rękawiczki na rower, przy ich zakupie należy kierować się własną wygodą. Ich krój powinien zapewniać komfort dla użytkownika. Nie mogą być ani zbyt ciasne, ani zbyt obszerne, ponieważ wtedy będą zsuwać się z rąk. Lekkie rękawiczki rowerowe na ciepły okres roku powinny spełniać wymogi amortyzacji, czyli pochłaniać uderzenia i ograniczać drgania odczuwane przez dłonie cyklisty podczas jazdy. Muszą się łatwo zakładać i zdejmować, ale ich zapinanie musi być na tyle solidne, aby ich nie zgubić podczas jazdy na rowerze. Rękawiczki rowerowe powinny być wykonane z materiałów oddychających, zapewniających właściwe odprowadzanie wilgoci. Ręce pocą się, a jeśli rękawiczki wykonano by z bawełny, cały czas pozostawałyby mokre.

Ciepłe rękawiczki rowerowe na zimę muszą stanowić dobrą izolację termiczną dla dłoni kolarza, dlatego najlepiej, aby były wykonane z tkaniny polarowej  lub posiadały specjalną membranę, która chroni przed niską temperaturą. Rękawiczki powinny być wytrzymałe na uszkodzenia mechaniczne. Dzięki temu nie będzie trzeba ich zbyt często wymieniać na nowe z uwagi na dziury i przetarcia. Mogą być zaopatrzone ponadto w odblaskowe elementy, które czynią rowerzystę bardziej widocznym podczas jazdy na drodze.

Koszulki rowerowe i tzw. potówki

Na rower trzeba się odpowiednio ubrać, aby trening był przyjemny i przyniósł oczekiwane efekty. Podstawą stroju rowerzysty będzie odpowiednia koszulka lub potówka. Czym one są i jakimi cechami powinny charakteryzować się optymalne koszulki na rower?

Koszulki potówki

FOOTHILL RANCH, Calif., May 12, 2009 -- Oakley, Inc. today announced the release of Jawbone, an innovative performance sunglass that combines the clarity and protection of the company's High Definition Optics(R) (HDO(R)) with a revolutionary new frame architecture that allows for quick and easy lens changing. Professional athletes who have tested Oakley's patent-pending invention are praising its performance, style, comfort and convenience.

Kolarz w profesjonalnym stroju

Tzw. potówki to  koszulki na rower, które ściśle przylegają do ciała kolarza. Szukając odpowiedniej należy zdecydować się na koszulkę jak najbardziej dopasowaną do sylwetki, ponieważ dzięki temu nie będzie ona ograniczała ruchów podczas jazdy na rowerze, ale będzie wspaniale spełniała swoje zadanie, tj. odprowadzanie potu na zewnątrz. Nazwa takiej koszulki nie jest przypadkowa, bowiem powoduje ona, że pot, który pojawia się zawsze przy wykonywanym przez sportowca wysiłku fizycznym, nie pozostaje na skórze, ani nie wsiąka w tkaninę, ale szybko i sprawnie jest odprowadzany na zewnątrz. Zapobiega to wychładzaniu organizmu oraz przegrzaniu. Potówki stanowią idealną izolację termiczną.

Koszulki na rower

Koszulki rowerowe powinny być wykonane, podobnie jak tzw. potówki, z oddychających materiałów. Dzięki nim skóra nie będzie miała ciągłego kontaktu z potem i nie będą powstawały na jej powierzchni jakiekolwiek odparzenia.

Doskonale na rower sprawdzają się koszulki z wełny merynosów, które są bardzo miłe i ciepłe w dotyku. Adresuje się je do osób jeżdżących na rowerze rekreacyjnie. Dla sportowców, którzy na co dzień robią treningi rowerowe lepszym wyborem będą syntetyczne koszulki rowerowe. Nie będą one absorbowały potu i szybko będą wysychać, pozostawiając skórę suchą. Dopasowane koszulki rowerowe są odpowiednie dla osób dużo jeżdżących na rowerze. W sklepach można kupić je w wersji damskiej i męskiej. Zwykle są one wyposażone we wstawki odblaskowe, aby zwiększać widoczność rowerzysty na drodze. Świetnym rozwiązaniem są otwory wentylacyjne w koszulkach, umieszczone po bokach i pod pachami. Zapewniają one lepszą wentylację całego ciała.

Jakie kurtki rowerowe wybrać?

W czasie jesiennych słot rowerzysta chcący nawet przy niepogodzie jeździć na rowerze, powinien wyposażyć się w odpowiedni strój chroniący go przed deszczem. W tym celu musi wybrać dobrą kurtkę rowerową.

Kiedy kupować?

Kurtki na rower najlepiej kupować poza sezonem jesiennym i wiosennym, czyli latem lub zimą, kiedy można je znaleźć w bardzo dobrej cenie w sklepach z asortymentem sportowym. Taka odzież jest dobrym rozwiązaniem na chłodne, deszczowe dni.

Jak wybrać?

kurtka bieg 2Kurtki rowerowe należy wybierać pod kątem indywidualnego komfortu użytkowania ich przez rowerzystę. Muszą być dopasowane krojem i fasonem do sylwetki danej osoby. Nie powinny być ani zbyt duże, ani zbyt małe. Mają chronić przed wiatrem i zimnem oraz przed opadami atmosferycznymi, bez krępowania ruchów rowerzysty podczas jazdy i postoju. Dobrze by było, aby wybrana przez nas kurtka rowerowa była wyposażona w kaptur ze ściągaczem, który w razie potrzeby ochroni głowę przed deszczem.  Znakomicie sprawdzają się kurtki z chowanym w kołnierzu kapturem, zapinanym na rzepy.

Warto wybrać kurtki rowerowe wykonane z wysokiej jakości tkanin, które będą oddychać, ale równocześnie dawać solidną ochronę przed wiatrem i wodą. Dobrze sprawdzają się kurtki rowerowe wykonane z tkanin polarowych lub z membraną, ponieważ takie materiały dają doskonałą izolację termiczną i właściwie chronią przed przenikliwym zimnem. Dają swobodę ruchu, a umieszczone w nich otwory wentylacyjne umożliwiają odprowadzenie wilgoci lub nadmiaru ciepła. Kurtka rowerowa powinna być dodatkowo wyposażona w elementy odblaskowe, dzięki którym rowerzysta staje się lepiej widoczny na drodze, nawet przy niekorzystnych warunkach pogodowych lub o zmierzchu czy w nocy.

Kurtka powinna odpowiadać nam pod względem rozmiaru, koloru i fasonu. Nie można wybrać ani zbyt dużej, ani zbyt małej kurtki, ponieważ będzie się nam w niej niewygodnie jeździło i najprawdopodobniej wcale nie będziemy z niej korzystać.

Jakie spodnie do biegania damskie wybrać?

Bieganie wymaga doboru odpowiedniego stroju, w którym będzie nam wygodnie i który będzie sprzyjał dobrej wentylacji naszego ciała. Jednym z podstawowych elementów stroju biegacza są spodnie, w których biegają i panowie i panie.

Jakie spodnie dla kobiety?

Spodnie do biegania dla kobiet niewiele różnią się od spodni przeznaczonych dla panów. Początkowo panie mogą biegać w zwykłych, cienkich dresach, ale na dłuższą metę spodnie bawełniane nie będą dla nich najlepszym wyborem. Największym problemem, jaki jest z nimi związany jest to, że bawełna jest materiałem szybko absorbującym wodę, dlatego nasiąka potem podczas treningu biegowego. Natomiast nie oddaje tej wilgoci na zewnątrz i długo schnie. W efekcie nogi biegaczki wciąż będą miały kontakt z potem, co może powodować powstawanie podrażnień i otarć. Na domiar złego w ten sposób narażamy się na to, że organizm nie będzie w stanie właściwie regulować swojej temperatury, co może nawet prowadzić do przykrych skutków zdrowotnych.

Spodnie czy getry?

termoakPanie w zakresie spodni do biegania damskich mają do wyboru luźne spodnie lub obcisłe legginsy czy getry. Legginsy do biegania produkuje się z funkcjonalnych materiałów. Są one dopasowane krojem i wygodnie się w nich biega. Z kolei spodnie do biegania wykonane z lekkich, oddychających materiałów będą szybko transportować pot na zewnątrz. Jeśli materiał będzie wodoodporny, ochroni dodatkowo nas przed opadami atmosferycznymi i przed wiatrem.

Obcisłe getry są przeznaczone raczej dla profesjonalnych biegaczy, którzy trenują po kilka godzin dziennie. Do biegania rekreacyjnego spokojnie wystarczą spodnie damskie sportowe, choć dadzą one mniejszą wygodę od legginsów. Niemniej, popularność getrów w modzie damskiej sprawia, że i te w wersji sportowej są mile widziane.  Dzięki ścisłemu dopasowaniu kroju legginsów można trenować bez zwracania uwagi na to, czy spodnie się przesunęły i czy nie spowodują powstania na skórze bolesnych otarć.